IL DISTURBO DA ALIMENTAZIONE INCONTROLLATA

o BINGE EATING DISORDER

Se mangi abitualmente grandi quantità di cibo in un unico pasto e ti senti come se le tue abitudini alimentari fossero fuori controllo, potresti soffrire di un Disturbo da Alimentazione Incontrollata, quello che viene comunemente chiamato FAME NERVOSA.

In realtà, il termine tecnico più adeguato a definire questo tipo di Disturbo Alimentare è Binge Eating Disorder o BED.

Il Binge Eating Disorder è caratterizzato dal mangiare regolarmente e compulsivamente grandi quantità di cibo, spesso rapidamente, fino al punto di sentire uno stato di disagio o dolore derivato dall’avere lo stomaco troppo pieno. 

Si può mangiare troppo, troppo in fretta, quando non si ha fame, e continuare a mangiare anche dopo essere completamente sazi.
I mangiatori compulsivi sono in realtà dei mangiatori eccessivamente emotivi e tendono ad attribuire al cibo un valore terapeutico e salvifico. 

​

A differenza della Bulimia, caratterizzata da sovralimentazione e condotte compensatorie (quali vomito, lassativi, eccessiva attività fisica), il BED non prevede nessuna di queste strategie per cercare di annullare gli effetti dell’abbuffata.
Un fattore che distingue il BED dalla normale, occasionale, sovralimentazione è la sensazione di non avere alcun controllo sulle proprie abitudini alimentari.  
Un’altra caratteristica è rappresentata dal fatto di mangiare da soli o di nascosto, sia per nascondere quanto si mangia sia per evitare la sensazione di imbarazzo, vergogna o senso di colpa per il proprio comportamento alimentare.  
Anche se si giura di smettere, ci si ritrova a mangiare in continuazione.  

Se sperimenti questo tipo di abbuffata almeno una volta alla settimana per tre mesi consecutivi, è possibile che tu stia soffrendo di BED.

​

​