Dr.ssa Claudia Scarpati
Psicologa Psicoterapeuta
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Stai attraversando un momento difficile?
Sono la Dr.ssa Claudia Scarpati, Psicoterapeuta Relazionale, e sarò lieta di accoglierti per iniziare insieme un Percorso Terapeutico al fine di elaborare il tuo dolore, comprenderne le cause e le origini, e dare un nome ed un senso a tutto quello che, ad oggi, senso non ha.
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Non possiamo tornare indietro e riscrivere il nostro passato,
ma ognuno di noi ha la possibilità di fermarsi e cambiare il finale!
Di cosa mi occupo
Relazioni Tossiche e
Narcisismo Patologico
Se hai sperimentato un abuso narcisistico è molto probabile che tu non lo sappia. Il tratto comune a molte mie pazienti è infatti la loro completa inconsapevolezza rispetto al trauma subito. Proprio per questo, come primo passo del percorso terapeutico, ti fornirò le informazioni necessarie a comprendere la tua esperienza, così da poterla gradualmente affrontare. Si tratta di uno step decisivo per limitare la tua vulnerabilità , riducendo il rischio di ricaduta nelle future trappole del narcisista. ​Per ottenere un quadro diagnostico immediato, i primi due incontri saranno dedicati all’attività di psicodiagnostica. Attraverso colloqui, test e questionari scritti raccoglierò tutti i dati per orientare al meglio la terapia. Il nostro lavoro sarà basato su empatia e trasparenza. Elaboreremo insieme le ferite inflitte dal narcisista e sveleremo le dinamiche delle sue azioni. Superando dolore e confusione, scoprirai di poterti fidarti del tuo istinto, fronteggiando ogni sfida con la saggezza di chi è sopravvissuto a uno tsunami emotivo. Acquisita questa abilità , nessuno te la potrà più togliere: sarai libera per sempre dalle minacce di narcisisti e manipolatori. ​La durata media del percorso terapeutico varia tra i 4 e i 6 mesi, durante i quali, in base ai progressi fatti, varierà la frequenza degli incontri. Nel corso dei primi mesi ci incontreremo una volta alla settimana, per poi diradare progressivamente le sedute fino a limitarle a una sola volta al mese.
Dipendenza Affettiva
La Dipendenza Affettiva si struttura come un meccanismo di difesa che il bambino utilizza per proteggersi in un ambiente emotivamente ostile e inadeguato, nel quale apprende che non è sicuro fidarsi di sè, dei propri pensieri e delle proprie sensazioni. La Codipendenza è quindi un sistema di difesa emotiva che viene creato per proteggere il nostro bambino interiore ferito dalla vergogna di essere stato cresciuto come non amabile, o amabile "a patto che", come stupido e debole, come un perdente e un fallito, come sbagliato. A quel bambino viene insegnato a valutare se aveva più o meno valore rispetto agli altri (più intelligente, più bello, più veloce, più ricco, più forte, ecc.) e così quel bambino impara a giudicare se stesso proprio nello stesso modo in cui facevano le sue figure di riferimento. È proprio lì che si struttura la convinzione che essere "giusto" è l’unico modo per essere accettato ed amato. Di conseguenza, l’altro, con i suoi bisogni e convinzioni, con i suoi comportamenti e richieste, diventa l’unico giudice del proprio valore e il predittore della propria possibilità di essere amato. ​In realtà , noi non abbiamo il potere di cambiare gli altri. Abbiamo però il potere di cambiare il nostro rapporto con noi stessi curando la nostra codipendenza. Possiamo accedere alla capacità di accettare, abbracciare, perdonare, avere compassione e stabilire dei confini sani rispetto a tutte le parti ferite di noi stessi. Imparando ad amare noi stessi, otterremo la capacità di amare veramente l’altro e di costruire una relazione basata su un amore sano.
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Psicoterapia Individuale
La Psicoterapia è uno strumento incredibilmente efficace, che ti dà la possibilità di comprendere e risolvere tutta una serie di problemi: depressione, bassa autostima, stati di dipendenza, difficoltà familiari e/o coniugali, fino a permetterti di elaborare i traumi più profondi. Chiunque si senta sopraffatto dai propri problemi e incapace di far loro fronte, può quindi essere in grado di beneficiare della psicoterapia. ​La Psicoterapia può aiutarti ad arrivare alla radice della tua sofferenza, permettendoti di aprirti sui tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze in un ambiente sicuro. All'interno di questo spazo protetto, potrai sentirti a tuo agio nell'esplorare aree di te stessa/o o della tua vita con cui staI lottando o di cui non sei soddisfatta/o. Poter lavorare con uno psicoterapeuta in una prospettiva neutrale, ti permetterà infatti di identificare gli obiettivi più importanti per raggiungere la tua realizzazione e sviluppare un piano per raggiungerli.
Terapia di Coppia
Attraverso un percorso di terapia di coppia, insegno alle coppie le chiavi di una relazione sana, la comunicazione, l'intimità e la connessione, gli obiettivi condivisi e il passaggio da 'me' a 'noi'. La comprensione di tutto ciò che rende una relazione produttiva e felice può non solo aiutare le coppie ad affrontare i problemi che stanno avendo attualmente, ma anche aiutarle a prevenire qualsiasi problema che potrebbe sorgere in seguito. Come esperta in Terapia di Coppia, aiuto le persone a costruire relazioni più forti e più sane, andando ad affrontare questioni come la distanza e la disconnessione emotiva, i conflitti e la comunicazione, le sfide della genitorialità , sesso e intimità , infedeltà , equilibrio vita-lavoro, differenze di valori, e molto altro ancora. Ma anche quando le coppie scelgono di porre fine al loro rapporto, le guido attraverso le difficili fasi della separazione, ponendo particolare attenzione alla riduzione dei conflitti e alla massimizzazione del rispetto e della comprensione reciproca. Il mio intervento sulle coppie - della durata di circa 20/25 sedute - prevede un percorso suddiviso in tre parti: - La prima parte si basa sulla Comprensione del disagio relazionale: le coppie esplorano quindi il loro stile di attaccamento e come questo influsice sui propri legami affettivi a lungo termine. Esploreranno i componenti degli schemi negativi che si auto-perpetuano e impareranno ad approfondire la comprensione delle proprie emozioni. Ancora più importante, identificheranno i propri comportamenti di gestione dello stress, quando vengono innescati e l'impatto che questi comportamenti hanno sul partner. Una volta che le coppie possono de-costruire i loro cicli negativi e uscire abitualmente da questi cicli, possono acquisire abilità per modellare intenzionalmente i momenti di legame emotivo positivo. - Nella seconda parte, si impara a Navigare le emozioni. Le coppie arriveranno a riconoscere le sensibilità emotive uniche che innescano i loro modelli negativi. Impareranno come identificare e comunicare le loro paure sulle quali si sentono più vulnerabili e come raggiungere l'altro per specifici tipi di rassicurazione e conforto. Scopriranno anche come affrontare le ferite più profonde del loro passato che li tengono disconnessi. ​- Infine, la terza parte del percorso si orienta a Rafforzare le connessioni: le coppie identificheranno i loro cambiamenti duraturi, il loro sogno per il futuro insieme e i modi per mantenere un attaccamento e una connessione sicuri nel tempo.
Terapia in Presenza
e Online
Se abiti fuori Roma e non hai modo di raggiungere il mio studio, puoi prenotare una consulenza telefonica. Non c’è scadenza, quindi le consulenze prenotate possono essere utilizzate in qualsiasi momento. Puoi scegliere se prenotare: - una consulenza singola (100 euro) - SCONTO 30% il pacchetto da 3 consulenze (210 euro) Ogni consulenza ha la durata di 50 minuti. COME PRENOTARE UNA CONSULENZA Invia il pagamento tramite: IBAN ​IT82S0311503209000000005443 Intestato a Claudia Scarpati ​​Inoltra copia dell'avvenuto pagamento tramite Whatsapp al 3408048443 indicando Nome e Cognome. Concorderemo il nostro appuntamento entro 3/4 giorni, cercando di rispondere alle tue esigenze di giorni e fasce orarie. ​Orari: dal lunedi al venerdi 8.30-22.00 ​​Per qualsiasi ulteriore chiarimento, puoi contattarmi tramite Whatsapp al 3408048443
Chi sono e Come Lavoro
Se stai visitando questa pagina perché ti senti in uno stato di blocco, di ansia o di angoscia, sappi che non sei sola/o. Non c'è possibilità di creare una vita senza che avvengano cambiamenti, perdite e momenti di profonda difficoltà . La realtà è che ognuno di noi, nella propria esperienza umana, incontra momenti dolorosi. A volte, amici e parenti possono offrire supporto, ma ci sono situazioni nelle quali sentiamo che è giunto il momento di conoscerci più profondamente e di andare a guardare i modelli sottostanti le nostre difficoltà con un terapista qualificato. Insieme, lavoreremo per identificare ciò di cui hai bisogno al fine di rimettere in moto una situazione apparentemente bloccata. L'obiettivo principale sarà quello di insegnarti ad integrare nuovi comportamenti in un modo più sano, costruttivo e consapevole di essere. Esploreremo quindi gli schemi inconsci che ti bloccano ed il loro impatto negativo sulla tua vita e sulle tue relazioni. Nella sicurezza della relazione terapeutica, potrai renderti più disponibile ad esprimerti in maniera autentica e, in uno stato di maggiore consapevolezza, potrai gradualmente espandere la tua zona di comfort e sperimentare comportamenti nuovi. Di solito, è a questo punto che i pazienti vedono un vero e proprio cambiamento nella loro vita, nelle loro relazioni e nel loro ambiente. Ti supporterò nel trovare un modo per integrare questo tuo nuovo modo di essere. Ho visto molte volte quale profonda differenza può fare questo modo di lavorare nella vita delle persone. Ecco perché amo profondamente il mio lavoro. Da un punto di vista strettamente pratico: Per ottenere un quadro diagnostico immediato, i primi due incontri del percorso terapeutico saranno dedicati all’attività di psicodiagnostica. Attraverso colloqui, test e questionari scritti raccoglierò tutti i dati per orientare al meglio la terapia. Il nostro lavoro sarà basato su empatia e trasparenza. Elaboreremo insieme le tue ferite e scoprirai di poterti fidare del tuo istinto, fronteggiando ogni sfida con la saggezza di chi è sopravvissuto ad uno tsunami emotivo. La durata media del percorso terapeutico sarà di circa 6 mesi durante i quali, in base ai progressi fatti, varierà la frequenza degli incontri. Nel corso dei primi mesi ci incontreremo una volta alla settimana, per poi diradare progressivamente le sedute fino a limitarle a una sola volta al mese nella fase finale. Qualunque sia il motivo per il quale hai deciso di intraprendere questo percorso, il mio obiettivo sarà sempre quello di lavorare insieme a te per trasformare schemi disfunzionali in comportamenti sani e amorevoli verso te stessa/o e permetterti così di ricominciare a vivere una vita più piena e soddisfacente.